Tamara Hofmann-Perschl: Gesundheitscoach

Gesundheit - Power - Energie


Krisen und Konflikte sind Teil des menschlichen Lebens und oft können wir diese selbst bewältigen. Manchmal steht man jedoch vor einer Herausforderung, die unlösbar und unmöglich scheint. Genau dann sollten sie sich Unterstützung suchen, denn dies könnte sonst der Beginn einer seelischen oder körperlichen Erkrankung bedeuten. 

Sie spüren, dass sie ihre Herausforderung nicht alleine lösen können? Sie fühlen sich hilflos? 

Das Ziel der Psychotherapie ist die "Heilung der Seele". 

Nehmen sie frühzeitig professionelle Unterstützung in Anspruch. In einem geschütztem Raum nehme ich mir Zeit, gemeinsam mit ihnen ihre Herausforderung zu analysieren und die weitere Vorgehensweise zu besprechen. 


Ich freue mich sie auf ihren Weg begleiten zu dürfen. 


Psychotherapie für Sportler

"Körper und Seele – nur gemeinsam sind sie fit."

Als Heilpraktikerin in der Psychotherapie mit einem Studium der Sportwissenschaft stellt die psychotherapeutische Betreuung von Sportlerinnen und Sportler einen meiner Tätigkeitsschwerpunkte dar. 

Profi-, Leistungssportler und Hobbysportler sind während und nach ihrer Karriere des Öfteren verunsichert, wenn die Seele nicht richtig "funktioniert". Durch den Trainingsumfang, Leistungsdruck, Medieninteresse oder beispielsweise durch das Karriereende sind SportlerInnen besonderen psychischen Belastungen ausgesetzt. 


Als Psychotherapeutin mit der Zusatzqualifikation Sportmedizin stellt die psychotherapeutische Betreuung von Sportlerinnen und Sportlern einen meiner Tätigkeitsschwerpunkte dar.


Gerne Arbeite ich an folgende Anliegen: 

  • Selbstwertprobleme 
  • Stress und Stressmanagement 
  • Übertraining, Erschöpfung, Verletzungen 
  • Überforderung 
  • Konkurrenzdruck, Wettkampfbelastung, Rivalität 
  • Versagensängste
  • Körperliche Erkrankung (Asthma, Diabetes) 
  • Essstörungen (vor allem in Sportarten mit Gewichtsklassen oder Schlank sein als Voraussetzung)
  • Traumafolgen zum Beispiel nach einer Verletzung oder Trainingsunfall 
  • autogenes Training und progressive Muskelrelaxation 


Mein Hauptziel ist es, gemeinsam mit ihnen ihr psychisches Gleichgewicht wieder herzustellen: die psychische Ausgeglichenheit als Voraussetzung für alles andere! Zusammen erstellen wir ihr individuelles Konzept für ihre mentale Stärke!